• 杭州微众电子商务有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度扶贫奖 2019-05-21
  • 山西省人民代表大会常务委员会 2019-05-14
  • 春节期间琼海文昌万宁临高4市县空气质量超标 2019-05-12
  • 2018山西省学生跳绳联赛太原站落幕 103队1600人参赛创新高 2019-05-12
  • “山寨店”背后是顽固的“山寨思维” 2019-05-07
  • 换一种方式吃鸡肉 美味又易做-美食资讯 2019-05-07
  • 四价流感疫苗获批上市 2019-05-03
  • 激情世界杯熬夜看球 谨防泌尿疾病“亮红牌” 2019-04-28
  • 近9亿元大单抢筹创业板 机构集中推荐32只个股 2019-04-28
  • 楼市进入增加“有效供给”新时期 高端住宅产品或入市 2019-04-16
  • 享受激情世界杯 远离心脑血管疾病 2019-04-16
  • 社长手记心无旁骛40年,谭旭光是致敬改革开放的绝佳样本 2019-04-04
  • 省经信委主任牛驽韬到临涣矿进行安全生产督查和调研指导 2019-04-04
  • 地铁车厢人来人往的空间内,聚集着参差百态的灵魂 2019-03-23
  • 淮南23家存在重大安全隐患单位被挂牌督办 2019-03-23
  • 返回列表 发新帖

    冬季心脑血管疾病容易找上门,手脚怕冷的人注意了!

    [复制链接] 4
    回复
    175
    查看
    打印 上一主题 下一主题

    78

    主题

    248

    帖子

    632

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    632
    楼主
    发表于 2018-11-16 10:12:53  | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
    本帖最后由 扁豆 于 2018-11-17 17:45 编辑 - N+ B, X+ M' t1 A0 N) L
    , z; K4 l. F3 h
    # `+ H2 f, z& F$ b

    7 t9 Q8 {, l5 W9 O# `; L5 @0 `& G
    寒冷的冬季拉开了序幕,大家又开启了手脚冰凉模式。

    + y0 [/ w# M  p
    说到怕冷,身体有个部位,比手脚更怕冷,那就是“血管”!

    0 K8 J' h; X; f* E
    但是,深藏不露的血管为什么会怕冷?

    ) {, z* u) z: F% r! K
    ! F4 f8 j  T* J2 ?+ R* D

    ; K8 r2 ^, O8 W- C
    6 u; M; w+ q, O
      G2 k5 x* w- [9 e9 Z, L7 T: \$ S
    $ |: d7 P5 C" k
    因为血管本身也遵从“冷缩热胀”的原理,

    & j% `3 h# n8 C8 H, p, d1 k& v
    寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,
    周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升
    8 [7 \2 D' E2 k+ a
    气候变化时,血压波动增大,血管弹性比较差的中老年人,

    ! u$ g1 L6 J& h* F' l5 _( C6 R
    出现心脑出血等意外的几率更高。
    # b1 O7 d+ p* R# G1 \
    更可怕的是,心脑血管病侵袭了越来越多的年轻人,

    1 C6 M. i- f# h, T% ]8 g9 H, ~* y
    很多30多岁的都会心梗,最年轻心?;颊卟?0岁。

    ) m6 L; B% L( H; @. S
    " s6 b( {. K) x. r2 E# b
    除了老人还有几种人比较容易出现心脑血管疾病,
      _: Y$ s$ A+ B
    这类人群在寒冷的冬季更要注意防范。

    ( x& H4 }! B" S' _( Y' z" _5 c8 N: o  i+ o, x, L5 N
    9 Q2 l# Y, t! e, O8 z+ `, B4 I3 o! h. K

    以下几种人群易出现心脑血管疾?。?/strong>


    ( e4 g1 }" J/ ^- J# g" _* H
    1.高血压、高血脂、高血糖的“三高”患者

    6 |* R7 W) t4 S# [( }2 \3 D
    2.职场白领

    : D, K' F" n3 [
    3.生活无规律、不良嗜好多的人

    6 k( k+ ^& O8 i( Y) u2 t
    4.长期服用避孕药的人

    ; g# C) w' u7 l9 n& p- e. h
    5.居住在高寒地区的人
    : U& X* v: A/ p0 O7 i# R
    4 Z  k4 k6 v5 D* F3 p4 e8 P

    心脑血管病的致命率高,若能及时发现苗头,就能将风险降到最低。当出现以下状况时,就要警惕心脑血管疾病的来袭了

    8 g% t1 B& U' m* A. ]

    1.年轻男性出现脱发的情况

    虽然现在脱发问题已经成为青年人的普遍问题,但是如果出现不正常的脱发情况一定要及时注意,年轻男性头顶脱发,心脏病风险增加。

    研究认为,男性脱发与雄激素有关,而该激素可能与动脉硬化有关,所以秃顶的男性,一定要注意心脏健康。

    2.下肢出现浮肿

    当心脏不能好好工作,身体不能有效完成血液循环时,由于重力作用,液体会潴留于下肢,这种水肿也称为“心源性水肿”。

    3.反复出现牙周疾病

    牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志,也是心脏病的征兆。?;ぱ乐芙】悼梢越档托脑嗖》缦?。

    4.皮肤出现黄色脂肪瘤

    黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病,主要损害皮肤。

    这往往会有脂质代谢紊乱,心脏病风险也相应增加,因此要留意自己的血脂水平,及时检测,把血脂调到正常范围。

    5.白内障患者

    研究表明,白内障患者心脏病风险增高,虽然目前还不十分清楚其确切机理,但白内障患者无疑更应护好心脏。


    ' R, j. p1 x0 }! |2 X/ V* t+ ?9 ]4 w" r+ d5 x% n8 W, l

    ( |6 Q  B; ^! ?5 P' t) b

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x

    78

    主题

    248

    帖子

    632

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    632
    沙发
    发表于 2018-11-16 10:21:21  | 只看该作者
    本帖最后由 扁豆 于 2018-11-17 17:39 编辑 3 U6 j( o# U& Z, u: K- }7 |

      v. q- l6 t" o预防脑梗、脑出血,牢记10个小窍门
    ) N% y. \( E- Q& e7 ^2 V6 u# J! c, Y4 F) c
    1.吃土豆
    每个星期平均吃5到6个土豆,可以使脑卒中的发病率降低60%。其奥妙在于土豆中富含钾。钾能够稳定人的情绪,避免精神紧张,?;つ匝苊庥谄屏?。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富。

    0 s7 g5 E' P$ X9 `) B9 e# T
    2.喝牛奶
    常喝牛奶能够?;つ匝?,因此是中老年人必不可少的防病饮食。

    1 @' u- \; a& a. R  p3.服用鱼肝油
    鱼肝油富含特殊脂肪酸,可以对抗血小板凝聚,降低血液粘稠度,对于预防脑血栓有着明显效果。不过,在服用鱼肝油之前,人们必须遵医嘱。

    6 v9 q' R. N4 f) Y) P7 S4.多吃含镁的食物
    镁可以有效抵抗某种矿物质钙,防止细胞膜上的钙流入细胞内,从而维持脑细胞内矿物质的平衡,起到?;ご竽缘淖饔?。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。
    / b/ C) d# I, h% b  s
    5.多喝绿茶
    导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶,从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生。这种物质会让血管的弹性降低,供血发生障碍。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物质,如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端,多喝绿茶可以有效替代。

    6 x2 K7 r9 [6 c  s+ E+ f6.慎用药物
    不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动状况,导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。

    * W( V# x2 g) c; {% m: c$ o: m, p
    7.锻炼右脑
    人的大脑中,左半脑血管发达,右半脑血管少,且相对脆弱。因此,在相同因素刺激下,右半脑更容易发生脑出血。所以,经常使用左手,多听纯音乐,从而良性的刺激右脑,对于预防脑出血有一定好处。
    8 P8 o+ m4 m5 \1 `" c
    8.醒来养神三分钟
    临床发现,不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为坐位时,更容易出现危险。因此,醒来后,要养神三分钟,再起床,给血管充分的适应时间。
    9 m+ X$ r% f* U$ j2 X' u
    9.平衡情绪
    情绪激动、感情大起大落,容易让血压升高,内分泌紊乱,导致脑卒中。所以,一颗平常心最宝贵。
    8 }9 d8 r3 g5 p* i
    10.预防感冒
    感冒可让患者产生更多的纤维蛋白,提高血液凝固性,导致血栓形成。所以,感冒堪称脑卒中的导火索,必须预防。
    ( a$ Z- ~) T  V2 R

    & J# o- o, m3 e% v3 h9 }- y" S3 _2 s; Z  s$ i9 d; x

    2 R# w" i/ I/ T1 H2 F: \/ l( o% R1 A" y# V1 r: e  {1 w
    $ N* }% Z6 `) e

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x

    78

    主题

    248

    帖子

    632

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    632
    板凳
    发表于 2018-11-16 14:26:10  | 只看该作者
    本帖最后由 扁豆 于 2018-11-17 17:43 编辑
    " ?8 ]# ?' P6 d# g
    $ a0 a4 \* @: {2 ?2 r' ^
    % o' ~" ^" C. Q% @0 F% F. N1 C" E
    ——常见心脑血管疾病紧急救治——
    8 K! ^# S1 D1 J& [# I

    心脑血管疾病发作突然,其中最重要的是救治时间,所以在了解一些紧急救治以备不时之需很有必要


    . x2 L  O+ a; N
    一、脑梗
    至少 2/3 的患者,本来可以通过急诊手术,顺利解决脑梗塞症状。但在临床中,99% 以上的脑梗塞患者却错过了有效救治的黄金时间,最终得以成功手术的连 1% 都不到!
    1、发作信号——左右劲儿不一样大、说话不清楚
    ①突然感到一侧面部或肢体麻木或无力:嘴歪、流口水,肢体软弱无力,如拿筷子没劲夹不到菜,走路时一条腿拖步等;
    ②突然出现言语含糊或语言障碍:与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话;
    ③突然出现头晕:周围景物出现旋转,站立不稳甚至晕倒在地;
    ④突然出现一侧眼睛看不见东西,数分钟或数秒钟即恢复,这是脑血管疾病的早期报警信号;
    ⑤突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等,也可能是脑血管病的先兆表现。
    2、紧急处理——让患者歪头平躺
    脑梗、脑出血并没有黄金急救时间,一般是越快越好。
    ①一定要马上打 120,在急救医生的帮助下救送患者,而不是家属在缺乏经验的情况下自行处理??梢匀貌∪司偷仄教?,将头侧向一边。
    ②到医院后立刻做脑 CT,当 CT 检查没有脑出血,脑组织“尚未见异?!?,这时要迅速做脑血管造影……这些程序环环相扣,非常紧密。在这个过程中,有些家属害怕患者由于检查挪动时再出意外、手术中出意外等情况,不能做出决定,迟迟不签字,无形中拖延了时间。
    ③一定要看急诊,别挂门诊。在急诊,梗塞患者通过绿色通道做 CT,迅速查明情况,可以快速手术溶栓。
    ④所去的医院,应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构,还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗,以保证患者在充裕的时间内得到救治。
      q9 l$ {/ ^; r& ~3 s; I6 X

    # o% E, J- o0 v& ^& R3 c
    二、脑出血
    脑出血常在活动或情绪激动时发病,在发生脑出血的患者中,50%有先兆症状。
    1、发作信号——剧烈的头痛
    ①一般有头痛和呕吐,并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状;
    ②剧烈的头痛是脑出血的最常见症状。一旦出现剧烈的头痛,患者要首先想到脑出血的可能,应立即采取自救措施。
    2、紧急处理——别乱动、冷敷头部
    脑出血的最初 5 分钟,对于生命至关重要,被称为“黄金 5 分钟”。准确快速的家庭急救可以阻止疾病的发展,降低病死率、致残率。
    ①一般情况下,脑出血从发作到昏迷有一段时间,要利用这段时间迅速拨打 120,然后让自己到较平坦的地方,解开衣领,就地侧身平躺,尽量减少肢体活动,减少血压波动,保持心情平稳,等待救援。
    ②如果家属在身边,赶紧打 120,千万不要盲目搬动患者??梢愿颊咚山庖铝?,如果患者戴有活动性假牙,要及时取下。将患者侧卧,头部偏向一方,保证呼吸道畅通,以防呕吐物吸入气管,引起窒息。
    ③要尽量避免剧烈晃动患者头部,天热时可将头部放置冷毛巾、冰水、冰袋,可用雪糕、冰棒替代,使头部血管收缩,减少脑部出血,减少后遗症的发生,保持通风。
    ④等待急救车时,家属可拿出血压计给病人量血压。如果脑出血患者的血压不超过180mmHg,那么家人就耐心等急救车;如果血压超过 180mmHg,那么家属要考虑给病人吃降压药。
    - k. \) v, c5 f# v( N
    三、心梗
    1、发作信号:
    大汗、持续胸痛、后背痛
    2、急性心梗发作症状:
    男性患者:持续胸痛(67%)和大汗(70%);
    女性患者:放射痛、后背痛、恶心呕吐多,胸痛和大汗则相对少见;
    上了岁数的人:症状不太明显,大汗则对老年人最具有价值。也就是说,老年人发作时即便不怎么胸疼,但是出大汗就要注意了。
    ) U$ k& l& n6 h/ u
    3、紧急处理——阿司匹林
    ①嚼服300 mg阿司匹林
    缓解心梗症状最主要的药物就是阿司匹林,如果有的话就迅速地嚼服300毫克。而硝酸甘油并不是对所有的心肌梗死都有效。
    ②去最近的医院溶栓!
    如果发病3小时内到医院的话,溶栓和介入治疗,在救命上没有差异,只要血管及时被疏通了都可以。而溶栓即便是县医院都是可以做的,而且非常便宜。
    此时对于病人来说,每一个心肌细胞都至关重要,如果心肌死了,去再好的医院就都没有意义了。因此,放弃县医院而到大医院寻求救治是不明智的,时间越晚,效果都会越差。

    1 D! H5 b8 \! t, v) C. p
    四、冠心病
    1、发作信号——心绞痛
    ①心绞痛,心前区出现的一种不可名状的、让人难受的压榨感和憋闷感。
    ②有时候也会表现为心悸、喉部紧缩感以及肩背部疼痛等症状。
    2、紧急处理——硝酸甘油
    ①如果发现自己出现心绞痛等症状不能缓解时,含服硝酸甘油;
    ②自己或求助于旁人拨打 120,切忌跑步或快走赶到医院。因为越着急,越运动,心率加快,心脏负荷就越重,心肌缺血就会越严重。
    & @* G$ H7 @1 N9 G; v$ Q& x: W

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x

    1

    主题

    14

    帖子

    39

    积分

    新手上路

    Rank: 1

    积分
    39
    地板
    发表于 2018-11-16 14:29:30  | 只看该作者
    据说每天一杯葡萄酒,可以预防心脑血管疾病。

    78

    主题

    248

    帖子

    632

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    632
    5#
    发表于 2018-11-16 14:31:48  | 只看该作者
    裸奔英雄 发表于 2018-11-16 14:299 G4 e, s$ e, B8 C7 e) x* p
    据说每天一杯葡萄酒,可以预防心脑血管疾病。
    * x  }4 P2 P1 d
    这只是一种假说,曾经有过一个针对心血管疾病的流行病学调查,发现法国人的膳食中含较高脂肪,但他们心血管疾病发病率普遍较低,因此,有假说认为:是不是法国人有饮用葡萄酒的习惯,导致了心脑血管疾病发病率较低呢?# G4 s2 Z2 q. |/ v& Z. D& L
    但是没有什么科学证据做支持。

    发表回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    商务合作QQ:959847138

    Copyright ?2008-至今山西十一选五遗漏数据 版权所有 武汉天一中医医院互联网医院 鄂ICP备10202180-1号

    本站部份内容来源网络和网友发布,版权归版权所有人所有,如无意中侵犯了您的利益请联系站长E-mail:[email protected],我们尽快处理。网站地图 RSS地图 新网站地图 新RSS地图

    山西十一选五遗漏数据 www.secmf.com 武汉天一中医医院互联网医院提供的所有健康知识、健康饮食、生活小常识等信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据

    快速回复 山西十一选五遗漏数据 返回列表
  • 杭州微众电子商务有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度扶贫奖 2019-05-21
  • 山西省人民代表大会常务委员会 2019-05-14
  • 春节期间琼海文昌万宁临高4市县空气质量超标 2019-05-12
  • 2018山西省学生跳绳联赛太原站落幕 103队1600人参赛创新高 2019-05-12
  • “山寨店”背后是顽固的“山寨思维” 2019-05-07
  • 换一种方式吃鸡肉 美味又易做-美食资讯 2019-05-07
  • 四价流感疫苗获批上市 2019-05-03
  • 激情世界杯熬夜看球 谨防泌尿疾病“亮红牌” 2019-04-28
  • 近9亿元大单抢筹创业板 机构集中推荐32只个股 2019-04-28
  • 楼市进入增加“有效供给”新时期 高端住宅产品或入市 2019-04-16
  • 享受激情世界杯 远离心脑血管疾病 2019-04-16
  • 社长手记心无旁骛40年,谭旭光是致敬改革开放的绝佳样本 2019-04-04
  • 省经信委主任牛驽韬到临涣矿进行安全生产督查和调研指导 2019-04-04
  • 地铁车厢人来人往的空间内,聚集着参差百态的灵魂 2019-03-23
  • 淮南23家存在重大安全隐患单位被挂牌督办 2019-03-23